Entre as queixas mais comuns que ouvimos em consultório, uma sempre nos chamou muito a atenção: era aquela pessoa que relatava certo cansaço, tanto físico como mental, constante, mesmo descansando dias ou semanas seguidos; queixavam-se também de alteração no sono, seja insônia ou sono perturbado, confuso com muitos despertares; somado a isso, queixas digestivas: mesmoRead more about Fibromialgia[…]

Qualidade de vida: prevenção, longevidade e genética Em estudos realizados por cientistas da University Of Texas Southwestern Medical Center, nos Estados Unidos, foi isolado o gene relacionado ao envelhecimento, ao qual foi dado um nome mitológico grego, como Átropos, Laquesis e Cloto, que determinavam o destino dos homens, fabricando e cortando o fio que representaRead more about Qualidade de vida[…]

A morte de Cândido Portinari – Intoxicado por chumbo Em inúmeros congressos médicos, especialmente voltados à área de nutrologia e de medicina preventiva, temos tido a oportunidade de conversar com nossos colegas médicos sobre a intoxicação pelos metais pesados, tão presente e ao mesmo tempo tão desconhecidos em nosso País. Recentemente tive a oportunidade deRead more about A intoxicação pelos metais pesados[…]

A poltrona que massageia Entre os grandes males deste século, podemos citar o estresse, as tensões, as ansiedades, os cansaços físico e mental, o sedentarismo etc. O Japão, país onde essas situações daninhas à saúde têm chegado a extremos impressionantes, fez com que até alguns cinemas e teatros passassem a dispor de poltronas vibratórias paraRead more about Os benefícios da poltrona vibratória[…]

Cérebro-intestino: uma conexão vital Temos lido com frequência cada vez maior sobre a importância da nutrição cerebral, de manter uma alimentação equilibrada e saudável (algo praticamente impossível nos dias de hoje) e de usar (corretamente) a suplementação nutricional com vitaminas, minerais, enzimas, coenzimas etc. Todas essas medidas são válidas desde que tenhamos uma plena capacidadeRead more about Cérebro e Intestino[…]

Nutrientes, vitaminas, minerais, aminoácidos e outros cuidados durante a gestação Para uma perfeita gestação é indispensável inúmeros cuidados, que podemos destacar: uma alimentação saudável; um sono reparador; um cuidado extremo com o humor e com as funções intestinais e digestivas; e não descuidar do controle do peso. À parte esses primeiros cuidados, nós, médicos, temosRead more about Nutrição durante a Gestação[…]

Intolerância ao leite e suas consequências Estive lendo um texto sobre a história da humanidade. Chamou-me a atenção, entre outros tópicos, a importância que a utilização do leite de origem animal teve na evolução do homem. A partir do momento em que cabras e vacas foram domesticadas e seu leite ingressou na dieta das crianças,Read more about Intolerância ao leite[…]

Agrotóxicos na alimentação e risco de cânceres Um artigo elaborado pelo professor doutor Hasime Tokeshi, da fundação Mokiti Okada, traz com clareza e brilhantismo explicações científicas sobre um dos piores males que ameaçam a humanidade: o uso de agrotóxicos, que são usados indiscriminadamente e, muitas das vezes, sem necessidade, ou sem nenhum tipo de controle,Read more about Agrotóxicos na Alimentação[…]

Gripe H1N1: esclarecimentos para desmitificá-la   Em primeiro lugar, devemos conhecer essa doença e o que transmite a gripe influenza, aquela que cruza com fortíssimas dores no corpo e articulações, demora poucos dias e que permite recuperação sem nenhum percalço. Existe um medicamento (Tamiflu) que, tomado nas primeiras 24 horas, pode ajudar muito. Essa doença,Read more about Gripe H1N1[…]